はじめての方からよくいただくご質問
無理な勧誘はある？
運動が苦手でも大丈夫？
はじめての方の不安にお答えします。
- Q 本当に身体は変わりますか？
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A 個人差はありますが、多くの方が2週間前後で「姿勢が楽」「身体が軽い」などの変化を実感されています。 MILAでは体重だけを見るのではなく、姿勢・呼吸・体の使い方から整えるため、見た目や日常動作の変化が出やすいのが特徴です。
- Q 運動が本当に苦手でも大丈夫ですか？
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A はい。むしろ運動が苦手な方にこそ選ばれています。 重いダンベルや激しい運動は行わず、姿勢や呼吸を整えるところから始めるので、無理なく続けられます。
- Q どんな人が通っていますか？
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A 30〜40代の女性で、 ・運動が久しぶり ・自己流で結果が出なかった ・姿勢や体型の崩れが気になる という方が多く通われています。
- Q 食事管理は厳しいですか？
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A 無理な制限は行いません。 ライフスタイルに合わせて「続けられるポイント」をお伝えしています。 外食やお酒がある方も、工夫しながら取り組まれています。
- Q 無理な勧誘や高額なコース案内はありませんか？
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A ありません。 体験レッスンでは、姿勢や身体の状態を確認したうえで、 必要な方にだけ、無理のないご提案をしています。 ご納得いただけない場合は、そのままお帰りいただいて大丈夫です。
